很久没有运动一运动后第二天起床全身肌肉疼的厉害感觉现在很厉害了走路都是疼的就睡觉我都不敢翻身。这种情况需要去看医生吗。
一般活动激烈也会带来疼痛感所以这时的自己不要做过于激烈的运动
这种情况阿司匹林和对乙酰氨基酚的复方制剂效果不错，要多喝水，吃清淡点 多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分，喝水还有助于发汗散热，还可使体温下降及补充机体丢失的水份。
这种原因导致的脖子疼平时要注意改正不良习惯适当的做一些颈部运动
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低调看直播jrs 2019-11-29