不要空腹喝酸奶不能喝酸奶的理由共有三个: 1 酸奶中含有大量乳酸菌空腹时饮用乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后胃。
大家都知道酸奶不仅很好喝并且还具有很强大的保健作用这是因为酸奶中含有丰富的营养物质不过据说酸奶不能空腹饮用否则会引起肠胃不适这是真的吗?酸奶能不能。
酸奶不要空腹喝空腹对胃不好的建议您饭后服用就可以的饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的。多注意休息不要熬夜。饮食吃蘑菇牛奶豆浆鸡蛋瘦肉鱼肉增强免疫力。
酸奶的功效和作用 空腹能喝酸奶吗
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低调看直播jrs 2019-11-28