饮食要远“三白”近“三黑”你知道都是指什么吗?:“三白”指的是盐、糖、脂肪要少吃。当然人体需要合理地摄入这三白不要单一地拒绝。
都说近三黑: 近“三黑”:黑米、紫菜、黑芝麻;远“三白”:白糖、食盐、猪油。 黑米——米中珍品。黑米。
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要健康远离“三白”与亲近“三黑” 只看楼主 收藏 回复我笑我哭也不行 默默无闻 1 长寿秘诀之远“三白”第一白:食盐https://。
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都说近三黑: 近“三黑”:黑米、紫菜、黑芝麻;远“三白”:白糖、食盐、猪油。 黑米——米中珍品。黑米。
一红二白三黑
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